「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～どっちさんの記録ノート

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どっちさんの2014年06月の記録ノート

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 06月30日（月）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、卵焼き、ふかし芋、枝豆しゅうまい、ソラマメ、枝豆すり身、ミニトマト、さくらんぼ
【間食】(21:00)
　プリン ...
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ライブ本番が近付いてきました

 06月29日（日）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　パン、目玉焼き、きゅうり・トマト、紅茶
【昼ごはん】(14:00)外食　インド料理
　カリー、ナン、ライス、生ビール
【晩ごはん】－
【今日の感想】 ...
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外泊が許されるとか

 06月28日（土）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　パン、紅茶
【昼ごはん】(13:00)外食　イタリアン
　パスタ、サラダ、紅茶
【晩ごはん】(18:15)買い出し
　おこわ弁当 ...
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 06月27日（金）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、肉じゃが、玉子焼き、枝豆、枝豆団子
【晩ごはん】(21:45)自宅
　ごはん、豚肉なすピーマン、豆乳豆腐、なす春巻、揚げなす、発泡酒 ...
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5月の読書

 06月26日（木）
【朝ごはん】(8:00)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、豚肉なす炒め、玉子焼き、水菜和え＋ミにトマト、ポテトニンジン
【間食】(19:30)会社
　ポリッピー ...
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医者の無料クーポン券？

 06月25日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、玉子焼き、かぼちゃサラダ、チーかま、小松菜バタピー和え、ミニトマト、パインアップル
【間食】(16:00)会社
　ドトールのバームクーヘン ...
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井戸のある生活

 06月24日（火）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、回鍋肉、かぼちゃサラダ、ピーマン炒め、ミニトマト
【間食】(19:00)会社
　おせんべい ...
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飲み会でしたが…

 06月23日（月）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、おくらコロッケ、じゃがいも揚げ、玉子焼き、ミニトマト
【間食】(17:30)会社
　フルーツパウンド ...
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バンドのリハ

 06月22日（日）
【朝ごはん】(9:30)自宅
　淺野屋のパン、サラダ、紅茶、ワッフル
【昼ごはん】(15:30)外食　韓国
　ビピンパ、カルビラーメン定食
【晩ごはん】(24:00)自宅
　マドレーヌ ...
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東京タワー登頂

 06月21日（土）
【朝ごはん】(8:45)自宅
　淺野屋のパン、人参ポタージュ、サラダ、紅茶
【昼ごはん】(13:00)外食　イタリアン
　パスタ、パン、ミニサラダ、紅茶
【晩ごはん】(19:45)自宅
　ごはん、人参ポタージュ、鶏肉＋キャベツ、人参辛子、サーモンマリネ、胡麻豆腐 ...
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 06月20日（金）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、サーモンマリネ、鶏肉、人参辛子、ミニトマト
【間食】(19:00)会社
　せんべい ...
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 06月19日（木）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ鎌倉コロッケサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、コロッケ、辛子人参、ゴーヤサラダ、ミニトマト、パインアップル
【間食】(19:00)会社
　ベイクドドーナツ ...
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眠りたい

 06月18日（水）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ゴーヤチャンプル、ゴーヤサラダ、枝豆、ミニトマト、チーかま、パインアップル
【間食】(16:00)会社
　せんべい ...
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no title

 06月17日（火）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当＋買い出し
　玄米おむすび、卵焼き、コーン、枝豆、ミニトマト、チーかま
【間食】(17:30)会社
　せんべい ...
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一族集結

 06月16日（月）
【朝ごはん】(7:30)特急の中
　淺野屋のシュガーロースト、クロワッサン
【昼ごはん】(11:00)葬儀場
　お膳
【晩ごはん】(15:00)懐石
　懐石料理（途中まで） ...
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バンド・リハ２回目

 06月15日（日）
【朝ごはん】(7:30)自宅
　食パン、トマト、紅茶
【昼ごはん】(12:00)自宅
　梅チャーハン
【間食】(14:30)自宅
　カステラ、アイスチャイ ...
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リゾート電車に乗れなかった…

 06月14日（土）
【朝ごはん】(7:30)自宅
焼きそば、胡麻パン、紅茶、柑橘ゼリー
【昼ごはん】(13:00)外食 インド
マトンカリー、ナン、サラダ、ラッシー
【晩ごはん】(19:30)自宅
　おこわ弁当 ...
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ドラマの撮影

 06月13日（金）
【朝ごはん】(7:45)会社
　DEAN&DELUCAのシナモンロール
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、野菜お焼き、ごぼう人参、玉子焼き、枝豆、ミニトマト
【間食】(16:30)
せんべい ...
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アルトベンリ

 06月12日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
ごはん、鶏肉、玉子焼き、ミニトマト、枝豆、かぼちゃサラダ
【間食】(18:30)会社
　お菓子、せんべい ...
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「let it go～ありのままで」

 06月11日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、肉とピーマン、ごぼうサラダ、かぼちゃサラダ、ミニトマト
【間食】(17:30)
　草まんじゅう ...
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飲みたい…

 06月10日（火）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、かぶと揚げ出し豆腐煮、ポテト揚げ、かぼちゃさつま揚げ、ミニトマト
【間食】(16:00)
　コンビニフルーツケイク ...
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Ｇ

 06月09日（月）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、しゅうまい、中華団子、レバー肉、コーン、ミニトマト
【間食】(14:00)
　せんべい ...
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病院生活の父

 06月08日（日）
【朝ごはん】(9:00)自宅
　ポールボキューズのパン、ニンジンポタージュ、トマト、紅茶
【昼ごはん】(13:30)外食
　日替わり（チキントマトソース、ライス、スープ、サラダ、コーヒー）
【間食】(16:30)外食
　パンプキンスコーン、オレンジジュース ...
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古民家美容院

 06月07日（土）
【朝ごはん】(10:00)自宅
　ポールボキューズのパン、味噌汁、トマト＆コーン
【昼ごはん】(15:00)自宅
　焼きそば、タルト
【晩ごはん】(19:30)自宅
　トマトカレーライス目玉焼き乗せ ...
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 06月06日（金）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、レバ肉、玉子焼き、枝豆かまぼこ、ソラマメ、人参サラダ、ミニトマト
【間食】(19:30)会社
　せんべい、フルーツパウンド ...
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 06月05日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、豚肉トマト、玉子焼き、さつま芋レモン煮、ミニトマト、ソラマメ
【間食】(19:00)
　柿ピー ...
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夏いちばん

 06月04日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、
【間食】(14:00)会社
　せんべい ...
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 06月03日（火）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニカレーパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、かぼちゃ煮、人参サラダ、ミニトマト、キャベツサラダ、キウイフルーツ
【間食】(19:00)会社
　せんべい ...
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ブレイン・ギター

 06月02日（月）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、卵焼き、枝豆かまぼこ、かぼちゃ煮、ミニトマト、グレープフルー
【間食】(16:30)会社
　フルーツパウンド ...
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バンドのリハ、爆音ギターは気持ちいい！

 06月01日（日）
【朝ごはん】(7:30)自宅
　パン、オムレツ、紅茶
【昼ごはん】(15:00)蕎麦や
　冷やしたぬき、生ビール
【晩ごはん】(22:30)自宅
　チャーハン、味噌汁、かぼちゃ煮 ...
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