no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月06日（金）

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< no title 　｜　古民家美容院 >
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、レバ肉、玉子焼き、枝豆かまぼこ、ソラマメ、人参サラダ、ミニトマト
【間食】(19:30)会社
　せんべい、フルーツパウンド
【晩ごはん】(23:30)自宅
　トマトカレーライス、クリアアサヒタイムリッチ
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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