Friday,June 6th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月06日（金）

Friday,June 6th
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起床7：00

おにぎり作れなかった。

雨の湿気で心もからだもだるーい。
【記録グラフ】
英語学習
155分
英語学習（分） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 132 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
21時
刺身（1人前） 150 kcal
筑前煮（1人前） 317 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
イカのわた焼き（1人前） 106 kcal
  1884 kcal
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