りともす復帰の定常ｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月13日（金）

りともす復帰の定常ｗ
< 記録のみ２ 　｜　ふぐなべ。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 11.3 - 14km/h [350Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間未満。

【今日の感想】
※06/25(水)　記載・・・12日遅れ（汗）

今日から、りともす復帰やったかな（たぶん）
以上。。。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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