『避難勧告!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月17日(火)

『避難勧告!』

< 『和菓子の日』  | 『危険度チェック!... >
【昨日&今日のできごと】

 昨日、宇都宮では、夕方から午後7時40分までの1時間に、
 な・なんと~86mm の猛烈な雨と落雷、雹(ヒョウ)が降り続き~
 市内の一部で土砂崩れなどの被害が発生し、付近の住民およそ30世帯に
 避難勧告が出されました。
 http://www.youtube.com/watch?v=7Uul4Z8GohA

 私も、帰宅時間帯で、駐車場に行くまでに、傘をさしていても、ひざ下まで
 ビチョビチョになり~車に乗り込み、自宅マンションまでの間、
 至る所で、道路が冠水し川みたいになっており~あちらこちらが通行止めで、
 いつもは7~8分で帰れる所を30分もかけてやっとの事で帰り着きました。
 http://www.youtube.com/watch?v=lbgWeYDzowU

 きょうも、北日本や関東で、上空の寒気や気温の上昇などの影響で大気の状態が不安定となるため、
 天気の急な変化に注意が必要だそうです~(--;
 また、沖縄から九州南部でも、局地的に非常に激しい雨の降る所があり、落雷や竜巻などの激しい突風が、
 あるそうですので~そちらの地区にお住まいのカラ友さんも十分にご注意ください~~。







 

 

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
130mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
29.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
3528歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1948kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
紀文 紀文 豆乳 無調整(0.2人前) 21.2 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
COOP 肉団子(2人前) 136 kcal
野菜の炊き合わせ(0.2人前) 66.2 kcal
いんげんとカニカマの和え物(1人前) 44.1 kcal
枝豆のおかか和え(1人前) 31.2 kcal
麦とろご飯(1人前) 182 kcal
ファイン シジミスープ(1人前) 31.8 kcal
15時
コカ・コーラ 綾鷹(1人前) 0 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
五目チャーハン(0.5人前) 254 kcal
チャーシュー麺(1人前) 419 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ(1.5人前) 140 kcal
22時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
  1948 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/06/17 12:25
そうそう、昨日テレビで宇都宮が大雨って流れていたから
シュン君大丈夫かなって思っていたけど、大変なことに
なっていたんだね…
十分気をつけて!
 syunfamily 2014/06/17 12:31
あざ~す。
幸いにも、怪我人が出なかったようです~。
でも、本当に凄かったですよ。会社の近くのビルに雷が3回落ちましたし~(--;
ガーベランコ 2014/06/17 12:46
えー、そっちでそんなになっていたんですか!こっちは穏やかでしたよー。
昔、ヒョウで、車のガラスが割れて(涙)オープンカー状態で板金屋に言ったことがあります。気を付けましょうねー。
 syunfamily 2014/06/17 13:13
この世の終わりか~と思うほど~凄かったよ~。
雷雨の時は、半分~雹が降るよ~~(--;
asakomam 2014/06/17 13:24
すごい雨降りでしたね。
わたしの方は昨日は1日中晴天でしたよ。
きょうはお昼くらいから曇っておりお天気も下り坂のようです。
 syunfamily 2014/06/17 13:28
今日は、昨晩の事がウソの様に晴れています。
でも、また夕方から~荒れる予報です~(--;
こんなはずじゃない 2014/06/17 15:23
世界的な異常気象だね。
大丈夫か、地球?
 syunfamily 2014/06/17 15:33
うん。
あのまま降り続いたら~ケビン・コスナーの映画「ウォーターワールド」になりそうだったよ~(--;
PONPY 2014/06/17 15:23
すごいことになってますねー こちらは長いこと雨降ってなかったですが
今日の夜ぐらいから降るみたいです。
 syunfamily 2014/06/17 15:35
はい。
1時間に86mlは、初体験でした~(--;
しかも、雷とヒョウのオマケつき~。
xAKIx 2014/06/17 15:34
大変でしたね~、お疲れ様でした^^;
こちらはまだ梅雨の中休みが続いていますが、明日朝は少し降るみたいです。
局地的なゲリラ豪雨とかは怖いですけど、梅雨は梅雨らしくあってほしいですね。
 syunfamily 2014/06/17 15:37
ありがとうございます。
今日は、朝から晴天でしたが、また夕方から~ヤバそうです~(--;
司城さん 2014/06/17 19:26
呑気ですみません、お疲れ様でした。
 syunfamily 2014/06/17 19:36
今晩も、雷雨です~(--;
たわし68 2014/06/17 19:45
ややっ〜!
テレビで見ました。
すごかったですね。
被害はありませんでしたかぁ〜
 syunfamily 2014/06/17 19:53
大丈夫でした~(^^。
でも、本当に凄かったですよ~
今晩も、雷雨です~~(--;
komokomo 2014/06/17 21:45
今晩も、雷雨です~~(--;
↑大丈夫ですか~!!
お気を付け下さい!!
 syunfamily 2014/06/17 22:44
今晩も、救急車と消防車の音が鳴り響いています~(--;
ココアパパ 2014/06/17 22:24
関東甲信北部で豪雨の予報が出ています~(´・ω・`)
今夜もお気を付け下さいね(゚д゚)!
 syunfamily 2014/06/17 22:45
2日連続は~何十年振りらしいです~(--;
さのっちょ 2014/06/17 23:20
大丈夫ですか?
かなりの雨ですね。

九州北部は、今のところ、恵みの雨程度です。。
台風も発生してますが、雨などの影響が出ないといいです。。
 syunfamily 2014/06/17 23:28
ご心配ありがとうございます。
今日も1時間に50㎜以上の豪雨でした~(--;
避難勧告~今だ解けずです.....
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