手術・海鮮お好み焼き・天津飯＆焼きそば（王将）ｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月18日（水）

手術・海鮮お好み焼き・天津飯＆焼きそば（王将）ｗ
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手術・海鮮お好み焼き・天津飯＆焼きそば（王将）ｗ 画像1 手術・海鮮お好み焼き・天津飯＆焼きそば（王将）ｗ 画像2 手術・海鮮お好み焼き・天津飯＆焼きそば（王将）ｗ 画像3
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 4km @ 10.6-13km/h [280Kcal]

【運動した時間】
90分弱。

【今日の感想】
※07/01(火）記載の１３日遅れ・・・記憶があやしいけど、
※記録として残しておく。

今日は、手術の付き添い（誰の？）で、休暇です。
‐‐‐‐‐‐‐‐‐FBよりコピペーーーーーーーーーーーー
この間買ったオモチャ(^_^;) のFlashAirを試してみようと、iPhone5と接続のハズが、、、初期設定でつまずいてorz
なんや？ これ？不良品か
ヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ

悪戦苦闘の90分.....ネットで調べたらiOS7では、初期設定では、コツがあるみたい（ ﾟДﾟ）
びびらすな〜 (^_^;)
備忘録。。。お試し下さい 笑

http://yoshichiha.com/2014/01/02/flashair-iphone-setting-ios7

でも、いい？暇つぶしになった 笑
＝＝＝＝＝＝＝＝＝こぴぺ終了ｗ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・・・
色々食べました。上記とは関係なし。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
780kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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