no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月24日（火）

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【記録グラフ】
エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
14時
カステラ（1人前） 160 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
20時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
  1129 kcal
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