家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月26日(木)

家庭菜園

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今日の歩数5040、歩行距離3.77㎞.EX2.6、カロリー150キロカロリー脂肪燃焼量8.4㌘エクササイズ歩数3211歩でした。
今朝は菜園の野菜収穫、きゅうり、ズキーニ、スイスチャード、等々サラダにして頂いた。

【記録グラフ】
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
60回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
11%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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