no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
11667歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1643 kcal
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