Sale始まってますね【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月02日(水)

Sale始まってますね

< 早い帰宅  | 最後のギターの練習 >
【朝ごはん】(7:30)会社
 コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
 ごはん、野菜トマト煮、カボチャ煮、枝豆すり身、枝豆、ミニトマト、さくらんぼ
【間食】(16:00-)会社
 亀田ソフトサラダ
【晩ごはん】(21:00)自宅
 ごはん、味噌汁、鶏から揚げ、枝豆コーンお焼き、トマト。ソラマメ、さくらんぼ
【今日の感想】
会社の近くの老舗系百貨店で見た。が、なかなか良いのがなくて。あってもすでに小さいサイズは売り切れていて何も買えずに終了。
明日はもう少し若者向けのショップに行きたい。(自分は中年だけど…)

夜、ギターの練習をしたかったが、23時近くなっても寝ようとしない子どもに「一緒に寝よう」と言われ続け断念。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
23
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
4
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
10724歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
 
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