no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
セブンイレブン 卵（0.5人前） 43.5 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（0.5人前） 68.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 103 kcal
19時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
タマネギ（1人前） 72.2 kcal
人参（1人前） 39.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 166 kcal
  1596 kcal
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