2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月10日（木）

2,500
< 2,500 　｜　35,000 >
外苑前カフェ　　　　　1,000
白金高輪カフェ　　　　　500
サイゼリヤ　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
18時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
パン（0.8人前） 137 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1985 kcal
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