no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コロッケ（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
亀田製菓 黒豆丸もち [袋] 150g（0.2人前） 139 kcal
19時
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ドライソーセージ（5人前） 74.6 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1549 kcal
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