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14年07月22日（火）
一安心。変形性股関節症には至っていなかった。 |
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昨日、股関節の痛みについて検索
していて、変形性股関節症を発症
している可能性が高いことに気づ
いて、絶望的な気持ちになった。
しばらくは心がざわついていたけ
れど、布団に入ってしばらくして
から、
「まだ変形性股関節症って決まっ
たわけやないやん！」
と気がついた。←
不安の原因の大元は、股関節の痛
みの原因が判っていないことなの
だから、まずは整形外科受診して、
股関節の状態が実際のところどう
なのか、検査してもらわなきゃ。
それに、義足でも陸上競技をしてる
人はいるし、車いすでバスケットボー
ルをしている人もいる。
変形性股関節症だったとしても、
工夫すれば運動も続けられるはず！
最終的には、前向きな気持ちで眠り
につけた。
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そして、早速午前中に整形外科を
受診。
幸い「炎症を起こして、少し水が
たまっているから痛みが出るんで
しょう。けど、治療が必要なレベ
ルではありません。」
とのことだった。
よかった～！
ただ、出生時に股関節脱臼だった
ことで、やはり左股関節の形に
軽度の歪みはあった。
↑医師によると「先天性股関節脱臼
の既往歴があるにしては、かなり
関節の状態は良い」
なので、2～3年に1度レントゲンを
撮って経過観察をした方がいいし、
「股関節に負担のかかる運動」
は控えてください、とのことだった。
けど、「股関節に負担の掛かる運動」
って、何？(´・ω・`)
詳しく聞きたかったけれど、医師が
忙しそうだったので、取り敢えず
「階段登り」「山登り」「スクワット」
だけは確認した。
最近、人生で一番階段登りしてたか
らな～┐(´∀｀)┌。
地下鉄の駅とか、最近エスカレーター
全然利用していなかったし。
スクワットも人生MAXでフォーム改善に
取り組んでたし。
股関節への負担が急増したから、炎症
が起きちゃったんだろうな～。
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昨夜と違って、今日は晴れ晴れした気分。
痛みの正体が分かったし、
これまで「身体に良い」と思っていた
「階段利用」と「スクワット」は、私には
不利益の方が多いって分かったし。
もし、今回思い切って整形外科を受診して
いなかったら、痛みが引いたら、スクワット
やら階段利用やら頑張ってしまって、股関節
の状態を、知らない間に悪化させていたと思う。
明日から、「股関節にやさしい運動」を探して
いこう！
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| 【記録グラフ】 |
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