no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8312歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 438 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すき屋 納豆（2人前） 222 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
  2209 kcal
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