no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

アルコール 7.5杯	摂取カロリー 3045kcal	体脂肪率 15.6%
食事の記録 3045kcal	体重 71.2kg

【食事の記録】

4時
日本ケロッグオールブラン　（1.6人前）	213	kcal
クリームパン（1人前）	229	kcal
ミニストップコーヒーミルク（1人前）	13	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
砂糖（上白糖）（2人前）	23	kcal
7時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア微糖 190g（1人前）	47.5	kcal
トップバリュー塩昆布（1人前）	26	kcal
大塚製薬ポカリスエット [カンボトル] 300ml（1人前）	81	kcal
11時
海鮮丼（1.2人前）	580	kcal
サントリーフーズダカラ（1人前）	85	kcal
13時
ウェンディーズドーナツ（0.8人前）	194	kcal
15時
日本コカ・コーラアクエリアス [カン] 500ml（2人前）	190	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア一本満足バー　チョコ（1人前）	190	kcal
16時
森永ポテロング［豚のしょうが焼き味］（0.4人前）	84	kcal
22時
焼きそば（0.8人前）	507	kcal
餃子（0.5人前）	191	kcal
なか卯ビール（2.5人前）	385	kcal
	3045	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ