暑さが・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

暑さが・・・
< no title 　｜　大きな西瓜が二つ・... >
少しましになったような・・・
昨日はさすがに体がだるかった。
なぜかというとSMAPの27時間テレビを見てたから・・・
毎年楽しみにしている夜中のさんまちゃんのコーナーを見るために
仮眠をとってその時間に起きるようにアラームをセットしていました。
しばらく見てたけどやっぱり眠たくて寝てしまった。
そして今回は4時半頃にキスマイがSMAPと共演すると聞いていたので
それも見たくてアラームセットしてました。
これもしばらく見ていましたが睡魔に襲われ6時前に撃沈。
ちょこちょこ寝起きしていたのでよけいだるかった。

エンディング近くにSMAPを脱退した森くんの手紙をメンバーが聞きながら
泣いてるのを見て、こちらももらい泣きしてしまった。
森くんがまだSMAPにいるころから知っているので感極まってしまった。

【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1212kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2014/07/28 14:27 
森クンってもう１８年も前に脱退してるんだね。
ほとんど覚えてないもん。
昨日の夜から少しムシムシ感がなくなりましたが、８月になるとまたぶり返すそうですよ。。
 PONPY 2014/07/28 14:38 
暑いの苦手ですー　汗が止まんない・・・
megulalala 2014/07/28 15:46 
あははー。同じく。
私は特にSMAPが好きとかじゃないけど、
森君の手紙はやばいですよねぇ(笑)
泣いた泣いた！
 PONPY 2014/07/29 10:21 
当時を知ってるだけに、よけいウルウルきちゃいました。
syunfamily 2014/07/28 15:58 
はい。
同じく～見ていました～。
森さんの感謝の手紙～私も目頭が熱くなりましたよ～（＾＾。
 PONPY 2014/07/29 10:22 
ほんと最近、すぐにウルウル来ちゃうようになりましたねー
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