no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月30日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤオコー こんにゃく（1人前） 43.8 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
カリー屋カレー（1人前） 180 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
ケンコーマヨネーズ ケンコーマヨネーズ 粗挽き金ごまドレッシング （1人前） 29.3 kcal
  1505 kcal
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