記録のみ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月08日（金）

記録のみ
< スクワット不能 o... 　｜　雨のため中止。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 11.8 - 15km/h [350Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間ぐらい。

【今日の感想】
08/18(月）記載の１０日？遅れなので、覚えてない。

記録のみ。。。
以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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