no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月12日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、浜鍋つゆ、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする絹、温泉玉子、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、舞茸、しめじ、榎茸、椎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
日替わりランチ(チキンカツ)、焦がしバターのフィナンシェ
【間食】
3種のレーズンフランス、缶コーヒーブラック185g、オールドファッション、小黒、バナナ
【晩ごはん】
きつねそば
【夜食】

【今日の感想】

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