過ぎたるは猶及ばざるが如し。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月13日(水)

過ぎたるは猶及ばざるが如し。

< 月曜日の午後。  | わたしの餃子。 >

最近のわたしは、
超きれい好きになった。

1日に4回はクリーナーをかけ、1回は床磨きをする。
外から帰ったら必ずシャワーを浴びビオレUでしっかり身体を洗う。
シャンプーは1日に2回。
なぜだか急に埃や菌が気になり始めた。

例えば昨日は、
7時に起床すぐにクリーナーをかけお風呂へ直行。
シャンプーとビオレU。
10時にクリーナーをかけビオレU。
娘とイオンに行き帰宅後すぐにクリーナーをかけビオレU。
簡単にご飯を食べてちょっと休んで娘が出かけて行ったらすぐにクリーナー。
そしてビオレUとシャンプー。
新聞を読んだり郵便物を読んだりお菓子を食べたり、
10時に床磨き、
そしてあんずの点滴をしてすぐにビオレU。

なんと1日で5回も身体を洗っている。
きょうからは息子が盆休みで家にいると思うのでクリーナーもビオレUもままならない。
5日間の辛抱だ。

こう急にきれい好きになるのってどうなのよ?
別に埃が舞っていたって死ぬようなことはないんだから。
トイレ掃除も洗濯も3回はする。
もういい加減いやになっちゃうくらいごしごししている。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
2353点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3102kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
40.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
9時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
グリーンボール(1人前) 8 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
キュウリ(1人前) 2.1 kcal
しゃぶしゃぶ(0.5人前) 199 kcal
AZUMA おろしだれ納豆(0.5人前) 27.3 kcal
かいわれ大根(0.3人前) 2.5 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トースト(1人前) 270 kcal
13時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
15時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
もやし(1人前) 37 kcal
グリーンボール(1人前) 8 kcal
ニンジン(0.3人前) 39.2 kcal
ピーマン(1人前) 7.7 kcal
ごま油(1人前) 36.8 kcal
17時
(1人前) 55.9 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [箱] 1箱(1人前) 537 kcal
21時
カレーライス(1人前) 905 kcal
オリジン東秀 焼き鳥(5人前) 310 kcal
キリンビバレッジ グレープフルーツ(1人前) 126 kcal
  3102 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/08/13 00:56
拍手o(^o^)o!
私は汚くなるまで無視。
相当汚くなったら掃除します。
そうしないと、体が持ちませんよ。
 asakomam 2014/08/13 05:29
鉄瓶さん

拍手のお返し!
なんか掃除ばかりしているこの頃です。
ネコがいるし汚れるんですけど、それにしても行き過ぎてすね。
ガーベランコ 2014/08/13 02:30
おはようございます。
強迫性的に、体を洗ったり掃除をしたりしてしまうのかな…菌が怖くなっちゃったのかな…とふと思いました。もちろんきれいにしておくことは良いと思いますが、それが病気から来ているものだったら、お医者様に相談した方が良いかもしれないかな、と失礼ですが、心配になってしまいました。
私は、シャワーは朝晩、掃除は毎日軽くクイックルワイパーで拭いて、掃除機は週1回程度です。でも、「菌」にはすごく怖いので、薬を飲んでしまうって言う悪い癖があるんですけどね…。真菌薬とかのうがい薬で喉をうがいしたり、アルコール消毒を必ずしたり…。
息子さんの為、なのかな…asakomamさんが、何かと置き換えて自分を磨き続けているような気もします。おせっかいなこと言ってごめんね。無理はしないでね。
 asakomam 2014/08/13 05:44
ガーベランコさん
おはようございます。
もう病気です!
集合ポストに新聞を取りに行くだけでもうシャワーを浴びてます。
息子はね、最近は少し落ち着いてきたようです。
問題は娘ですね。
一緒にいるとイライラします。
司城さん 2014/08/13 05:59
シャンプーは頭皮のためには一日一回くらいにしといた方がよいと、先日図書館で読みました。綺麗好きなの見習います!
 asakomam 2014/08/13 07:22
司城さん

そうなんですよ
なるべくシャンプーを少なめに使っていますよ
xAKIx 2014/08/13 08:19
あんまり洗うと、肌がカサカサになるかもです(;^_^Aビオレだからまだマシかな…?
 asakomam 2014/08/13 08:48
xAKIxさん

はい
あとでボディーローションを塗りたくっています^^
みたお 2014/08/13 09:03
多分、ストレスかもね…
ストレスが溜まると普段しないことをやったり
妙に神経質になったり、ワシみたいに飲酒が増してきたり
するみたい…
ワシもしばらく酒抜きしますわ(^^;
 asakomam 2014/08/13 09:42
みたおさん

ストレスかあ、
ストレスっていろんな形を変えて現れるみたい。
円形脱毛症も過食もみんなストレスだから。
たわし68 2014/08/13 09:52
外から帰ったら、
必ず「手を洗いなさい、うがいしなさい!」
と言われてます。
ハイ。
 asakomam 2014/08/13 10:43
たわし68さん

はい
手洗いとうがいは子どもの頃からの習慣ですね
うちの子はうがいはしなくなりましたが手だけはしっかり洗っています^^。
megulalala 2014/08/13 10:12
洗いすぎると肌に悪いので、ほどほどに…
って、急にって言うのもちょっと気になりますね。
なにかのストレスの反動ではなければよいけど。
 asakomam 2014/08/13 10:44
megulalalaさん

うん。
 ↑ みたおさんも言ってますが、たぶんストレスだと思います。
最近は抱えるものが多くなって八方塞がりな状態なんですよ。。
無財の七施 2014/08/13 11:06
凄く洗うんですね、身体おかしくならないですか?
 asakomam 2014/08/13 11:16
ゆうちゃん

今のところ大丈夫ですが、脂分が足りなくなるかもです。
syunfamily 2014/08/13 16:01
>最近のわたしは、超きれい好きになった。
私も、きれい好きですね~(^^。
毎日、朝起きたら、シャンプー、全身ボディーソープ。
帰宅した、シャンプー、全身ボディーソープ。
休みは、外出したら、必ず、シャンプー、全身ボディーソープ。
台所とトイレ掃除は、毎日必ず1回はしますよ~。
血液型O型ですが、お袋さんの潔癖症A型が入っていると思います~(笑)
 asakomam 2014/08/13 16:12
syunさん

O型は頑張り屋さんなんですよ。
決めたことは必ずやらないと気が済まない性格です。
A型と違うところは他人のことはきにならないところです。
頑張り過ぎないようにしましょうね。
ココアパパ 2014/08/13 18:26
凄い潔癖症なんやねぇ~\(◎o◎)/!
毎日なんか、自慢やないけど、部屋掃除したことないわ(・・;)
座ってる近くは、ティシュ、タオル、携帯、ドリンク類が溜まってるヽ(;▽;)ノ
同じ0型とはエラい違いですね( ´ー`)フゥー...
 asakomam 2014/08/13 18:29
ココアパパさん

なんかね、
子どもが歩いてちょっとでも糸くずが落ちたりすると気になって仕方ないです。
でも子どもたちは掃除されるのが嫌みたいで、こそこそ掃除してます^^。
O型は自分のことにはとことんこだわるみたいですよ。
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