no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（3人前） 62.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
甘辛せんべい（5人前） 114 kcal
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
アップルパイ（0.3人前） 91.2 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
ミルクティー（1人前） 131 kcal
17時
食パン（1人前） 172 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
エビ焼売（0.7人前） 215 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
もやし炒め（1人前） 190 kcal
21時
カナダドライ トニックウォーター（2人前） 74 kcal
22時
ポッカ キレートレモン 100ml（1人前） 46 kcal
  1806 kcal
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