no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月15日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 2.7 kcal
親子丼（0.7人前） 349 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
ハヤシライス（0.6人前） 713 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（1人前） 66 kcal
20時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1958 kcal
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