no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月17日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
13時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
アイスクリーム（2人前） 288 kcal
19時
ほっけ（1人前） 132 kcal
炊き込みごはん（0.5人前） 171 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
トップバリュー ミートボール（3人前） 52.5 kcal
21時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
  1691 kcal
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