ビリー隊長に再入隊！【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

ビリー隊長に再入隊！
< 視覚で刺激をいただ... 　｜　ふくらはぎと内もも... >
ビリー隊長に再入隊！ 画像1 ビリー隊長に再入隊！ 画像2
【本日のヨガログ】

「ウォームアップヨガ 」23:25

【ビリーズブートキャンプ 1】 45分で気が遠くなる
ほぼ出来ん (￣◇￣;)


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27回目の献血へGo!

(＠・｀ω・)v☆ ふ。また人様の尊い命を救ってしまった…

漫画の続きを読むつもりだったが
漫画コーナーが縮小されてた
長居する人が多かったのかもねー (気持ちはわかる)

献血ポイントカードなるものができてた (･д･oﾉ)ﾉ (写真1)
10P集めたら・・ 頑張ってここにUPしようと心に誓う ･ﾟ:+ヽ(*´＾｀)ﾉ+:ﾟ･ｶﾞﾝ’`ﾞｧ–!!!

平日、それも月〜水は献血者が少ないらしい
そんなモロモロの事情もあってか、初回 いきなりの3Pです


＊＊＊＊＊＊＊＊＊

息子からパンツをもらった (写真2)
丈が短いって (曲げて履けるじゃんねー)
あっさり息子のパンツを履けるって・・・･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･

そういえば息子は高校3年生の時の体育祭の仮装で
私の服を着こなしてたなー (ゴホンごほん・・咳込み)


で、
腹まわりをこれからナントカしますよー

公開せんと、いつまでも甘えそうなので


数ヶ月で若いDr.が3度見するような腹になる！━o(・`ω´・)○))━
(若いDr. = 引かれそうになった仔犬を助けて車に撥ねられ、Dr.に治療を受ける妄想)
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
万歩計
1192歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2014/08/19 17:30 
このヘソ画像、じむのぺでぃさんなの？？
お腹じゅうぶんスッキリしてるじゃないの！！
私が2度見、いや3度見しちゃったじゃない！！(笑)
＞Dr.に治療を受ける妄想→毎日勝負パンツはいてないとね！
 じむのぺ 2014/08/19 19:32 
喘息持ちの良いトコは、横隔膜が鍛えられて
腹が縦に割れるんです (ポジティブ!)
いぁいぁ ぽってりですもん ^^;
パンツは油断してたわ! 新調せにゃ ！(◎_◎;)
あずり 2014/08/19 23:03 
じむのぺでぃさんのおなか、なかなかよいではないですか！！
うんうん、私もキューとさんと同じく、何度見をしちゃいましたよ♪
>喘息持ちの良いトコは、横隔膜が鍛えられて
腹が縦に割れるんです
↑確かにコレはありますよね。私も症状が出たときは横隔膜が鍛えられました。
でも残念ながら、私の場合はここ数年、咳喘息の発作が出てなくて（原因になる風邪さえ引いてない）。

ちなみに中高の６年間吹奏楽部をやっていた娘は、時々おなかを出して「割れてる？」と訊いてきます。
 じむのぺ 2014/08/20 09:54 
ポタポタと揺れるお腹です ~_~; 
なんとかせにゃ〜
吹奏楽など自然と腹筋鍛えられるのはいいですね！
気管支も頑丈になりそう (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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