no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
おくら（0.3人前） 6.5 kcal
カレー（0.1人前） 22.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
10時
赤城乳業 チョコミント（1人前） 186 kcal
素麺（0.1人前） 40.7 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
11時
ホットケーキ（1人前） 423 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
20時
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
冷奴（1人前） 63.8 kcal
21時
夏野菜カレー（0.5人前） 80.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
  2021 kcal
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