no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
クルミ（2人前） 80.9 kcal
3時
キャベツ炒め（0.5人前） 41.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
森永乳業 森永　チョコミルク（1人前） 20.5 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 85.6 kcal
6時
ピザトースト（1人前） 291 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
15時
冷奴（1人前） 62.6 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 85.6 kcal
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
森永乳業 森永　チョコミルク（1人前） 20.5 kcal
16時
天狗堂 くるみ餅（0.5人前） 76 kcal
20時
夏野菜カレー（1人前） 161 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
ゆず（果汁）（5人前） 15.8 kcal
  1826 kcal
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