no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ピザトースト（1人前） 325 kcal
アーモンド（0.1人前） 9 kcal
カシューナッツ（0.1人前） 8.6 kcal
14時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
15時
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
16時
そば（0.7人前） 216 kcal
ホットケーキ（1人前） 472 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
ひじき煮物（1人前） 225 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
23時
親子丼（0.3人前） 140 kcal
中村商店 わらび餅（0.3人前） 120 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1848 kcal
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