今朝は4時起き【オニオンバジルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>オニオンバジルさんのトップページ>記録ノートを見る>今朝は4時起き
14年08月25日(月)

今朝は4時起き

< ミニトマト  | 4時起きだ! >
昨日は久しぶりの休日
一日ごろごろうとうとしt。
おかげで今朝は目覚めがよかった。
早起きを続けていると
朝起きは自動的に続けれるけど、
起きる時間が幾分ずつ遅くなり、
また目覚め時の眠さが強くなる。
でも、休日に寝だめすると
リセットするのだなとわかった。

【記録グラフ】
万歩計
4070歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
asakomam 2014/08/25 05:17
休日に足りない分の睡眠を補って調整してるんでしょうね。
人間の身体って自然とそうできているんですね。
わたしも若いころはそうでした。
歳を取るとだんだん寝れなくなりますよ。。
 オニオンバジル 2014/08/26 04:34
コメントありがとうございます!
え、歳を取ると、そうなんですか?
僕の特技は、熟睡
また、一番好きなことも睡眠
次が温泉。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする