no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

ほよほよ♪さん

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夜10時以降食べない宣言実行中
目標３週間　８月１６日～９月５日

本日の食事量
2809　Kcal

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夫とバスツアー（2回目）
ホテルビュッフェとぶどう狩り（食べ放題）だったけど
夫も楽しめたみたいで、良かったです

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	体脂肪率 0.2%	食事の記録 2809kcal
体重 0.1kg

【食事の記録】

6時
DHC ヘム鉄（2人前）	3	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHCカルシウム　マグネシウム DHCカルシウム　マグネシウム（5人前）	13.5	kcal
12時
森永乳業たっぷりホイップクリームプリン [カップ] 130g（3人前）	546	kcal
ミルフィーユ（2人前）	378	kcal
oto ロールケーキ（2人前）	189	kcal
山崎製パンホイップカスタードシュー [袋] 4個（0.5人前）	41	kcal
ドーナツ（0.2人前）	38.7	kcal
ミートパイ（0.2人前）	41.4	kcal
ポテトグラタン（0.2人前）	70.2	kcal
サブウェイローストビーフ（2人前）	264	kcal
焼き豚（2人前）	34.4	kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前）	66.7	kcal
紀文はんぺん（1人前）	11.3	kcal
ドライソーセージ（1人前）	14.9	kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前）	23.6	kcal
グリコ乳業ミニフルーツみかん [パック] 125ml（0.2人前）	11.4	kcal
コーヒーゼリー（0.2人前）	9	kcal
明治ミルクチョコチョコ（0.2人前）	11.3	kcal
16時
巨峰（8人前）	614	kcal
20時
山崎製パンチーズパン（1人前）	102	kcal
トップバリュ食パン（1人前）	118	kcal
雪印スライスチーズ（3人前）	150	kcal
ヨックモッククッキー（1人前）	55.3	kcal
	2809	kcal
		食事レポートを見る

2014/08/31 22:33

出たっ！！
巨峰8人前！！！
奥さん！
笑かすのもいいかげんにしてくださいなっ！！
アハハハハハ。

友達と行くのかなぁ？って思っていたけど、
ご主人とだったのね。
>夫も楽しめたみたいで、良かったです 
男の人は難しいよね。
わたしも何故かホッとしました。
フフフフ。

2014/09/01 17:33

だいたい1人前って 誰が決めてるのよー！！！
と私は叫びたい

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