no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
23時
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 227 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1122 kcal
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