9/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/3
14年09月03日（水）

9/3
< 9/2 　｜　9/4 >


【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
しおらーめん（1人前） 399 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
14時
玄米茶（1人前） --- kcal
20時
アサヒビール クリアアサヒ（2人前） 90 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カキフライ（0.7人前） 183 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1212 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE