9/6【しもやんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日（土）

9/6
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【朝ごはん】 ごはん　しおから

【昼ごはん】 ピザ

【間食】 らーめん

【晩ごはん】 ぎょうざ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
11時
マルゲリータ（2人前） 845 kcal
14時
坦々麺（1人前） 771 kcal
19時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2752 kcal
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