9/7【しもやんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月07日（日）

9/7
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【朝ごはん】 ごはん　しおから　ぎょうざ

【昼ごはん】 お好み焼き

【間食】

【晩ごはん】 回鍋肉　焼酎1


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
13時
ミックス玉（1.5人前） 799 kcal
20時
回鍋肉（1人前） 629 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1883 kcal
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