9/5【しもやんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月05日（金）

9/5
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【朝ごはん】 ごはん　ぶりてりやき

【昼ごはん】 すし10かん

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
13時
CO-OP 寿司（10人前） 590 kcal
  1254 kcal
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