no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
12時
カリー屋カレー（1人前） 180 kcal
豚バラ（1人前） 130 kcal
17時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 343 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1795 kcal
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