no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（3人前） 62.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
ドライカレー（1人前） 379 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
18時
飴（2人前） 23.4 kcal
19時
野菜サラダ（1人前） 82.2 kcal
味噌汁（1人前） 97.7 kcal
キュウリのぬか漬け（4人前） 5.4 kcal
20時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
22時
シャトレーゼ マンゴーバー（1人前） 94 kcal
  2035 kcal
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