no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月08日（月）

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21:00～1:00 1:00～5:00 1時にトイレに目覚めた。最近また朝目覚めた時に腰痛が出てきた。んー上向きで寝てるからかな。

今日も筋トレ等さぼりぎみだ。良くないなぁ・・

夕方母がビラ配りに出たので少し歩こうかと準備したのはいいがカギが１つも見当たらず（自分のカギも）諦めた。自分のカギも見当たらないのはなぜだろう。ちょっと探さないとな。家にはあるはず。

今日は中秋の名月の日だったので、夜少しだけ歩かせてもらった。5分ほどだったが。天気も良く満月キレイだった。

明日も母が仕事で出るみたいだ。チャンスだが、カギ見つけないと出れないな。

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