no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月09日（火）

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21:30～4:30 5:00～動き出した。腰痛は相変わらず。今朝は快晴だったので家の周り1ブロックのみ歩いた。

今日は久しぶりに午前中に腹筋した。よくやった。最近涼しいが、居室より居間のほうが涼しいからそっちで筋トレしたいんだがけどなぁ。。

昨日探していたカギがやっと見つかった。一安心。

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