さすがに休肝日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月11日（木）

さすがに休肝日
< 雨宿りと称して 　｜　送別会＠青山 >
明日は送別の宴があるから、今夜も呑んだら今週は休肝できなくなる。
ということで大人しく帰って休肝日。

この３連休は土日に８月に行った裂石温泉へ。
同居人が気に入ったので。何とかキャンセルがあったので予約取れました。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2014/09/11 20:45 
良いですね〜！またお二人で！
今月日本は敬老の日と秋分の日が残ってますね。
一昨日から凄い降りだったようですが、呑み屋へ緊急避難して事なきを得られたようで…
 団塊修ちゃん 2014/09/13 08:31 
秋だと言うのにスッキリしない天気が続いています。
いつ帰国ですか？
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