今日の体調【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月20日（土）

今日の体調
< 検査の結果 　｜　no title >
今月に入ってから　鼻腔を中心に
とても調子が悪い
副鼻腔炎と言われ検査したものの
菌はいなかったということです
無駄に二週間も抗生物質を飲んでいた訳で
只でさえ低い免疫力がもっと下がったかも・・・
そして普通のアレルギー性鼻炎薬を処方してもらいました
しかし　異常に目やこめかみがキリキリと痛いため
ﾛｷｿﾆﾝを飲んでしのいでいます
目は完全なる眼精疲労で痛くて仕方ないので
今度は眼科に行こうと思います
今は　来月中ばまで　とにかく仕事と勉強で
やり抜かないといけません
家事もぶん投げたい思いですが・・・

舌下での体温　36.7℃　ちょっと微熱気味

【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ジョア プレーン（1人前） 96 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
15時
今川焼き（1人前） 133 kcal
19時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
オーサワジャパン 車麩(１枚)（1人前） 32.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  1619 kcal
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