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14年09月19日（金）
検査の結果 |
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< 玉葱の皮茶
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【朝ごはん】 蕎麦粥 豚汁 ケフィアﾖｰｸﾞﾙﾄ
ほうれん草と果物のスムージー
【昼ごはん】 ハムカツ丼 茹でブロッコリー 金時豆
いんげんの明太子和え 茹で卵 コラーゲン入り豚汁
【間食】
【晩ごはん】 つくね ゴーヤチャンプルー ビール
【夜食】
【今日の感想】
7月の末に大腸の検査をしました。
その時ポリープが一つ出来ていて
内視鏡による削除したわけですが
昨日やっと その結果を聞きに行きました
悪性だったそうです
しかし削除した湿潤物に留まっていた状態なので
今は特に何もしなくて良いです。とのことでした
但し 今後の経過を確認するために1年後に検査に来てほしいとのこと
3年前に検査した時は ポリープは一つもなかったので
この3年の間に何かあったのかな~と考えました
マクロビを止めたせいかな？・・・後 歳を取った・・位です
食事の内容もそう変わっていないし
逆に野菜ジュースを作って飲んだりして返って良い食習慣に
なったと思うけど・・・
ビールは昔からよく飲んでいたし
運動もたいしてやって来なかったし
低体温なのが少し気になるかな？
とにかく腸環境を良くしていかないといけないと痛感しました。
忙しさのあまり 自分の事をかまわずきましたが
この健康管理だけは続けたいと思います
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| 【記録グラフ】 |
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