no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月21日（日）

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21:30～4:30 5:00～家の周り1ブロックのみ歩き。もう日が短くなってきたな。5時でまだ結構暗い。

今日は講演会だ。ちょい遠いが地図調べておかないとな。

夕食おかず4品

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