no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2723kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
ファーストフーズ明太子（0.2人前）	35	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
サバのみそ煮（0.5人前）	280	kcal
肉じゃがコロッケ（0.5人前）	308	kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.5人前）	118	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
18時
焼酎（1人前）	371	kcal
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
ナポリタン（0.5人前）	322	kcal
19時
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
すかいらーく赤ワイン（3人前）	432	kcal
	2723	kcal
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