no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日（木）

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【朝ごはん】
無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、玉葱、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
ジャコ飯セット、缶コーヒーブラック185g
【間食】
マルセイバターサン、しっとりさつまいものケーキ
【晩ごはん】
オリジナルカレー並、黒烏龍茶
【夜食】

【今日の感想】

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