落ち着かない日々。【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日（木）

落ち着かない日々。
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日曜日に娘の結納があり、次の日に娘が結婚式の日取りを決め式場を予約してきた。

来年の６月に式をする予定で動いていたのに・・・
「今年中にした～」って電話が来た。

「え～！！、横浜のおじさんの所も１２月だよ～。。」と・・・

次男は２３日の午後に帰って行ったのでそれから掃除。
（我が家は帰って行く日の天気が良ければ布団を干しておくのがルール）
昨日は夫の病院の付添。

今日は、家の床下点検が午後にある。
その前に七五三の着物を受け取りにいかなければ・・・急ぎの仕事。

明日は刺繍教室。

月曜日は折り紙教室に誘われたので出かける。

畑仕事は後回しだ。枝豆も人が食べるより先に虫に食べられてしまいそうだ。

【記録グラフ】
アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
716歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 124 kcal
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
12時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きのこと手羽のクリームに（1人前） 393 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
キリンビール 秋味 [カン] 350ml（3人前） 516 kcal
サラダ（1人前） 124 kcal
豚汁（1人前） 150 kcal
鮪（1人前） 100 kcal
  2793 kcal
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