no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
おにぎり（1人前）	175	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
明治レモネード（1人前）	71	kcal
プリン（1人前）	112	kcal
4時
煎茶（1人前）	2.4	kcal
グラタン（0.2人前）	121	kcal
ロールパン（1人前）	190	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（0.5人前）	112	kcal
6時
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	223	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
16時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
17時
団子（5人前）	261	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
19時
ピーマンの肉詰（1人前）	323	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
小松菜のおひたし（1人前）	5.8	kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.2人前）	43.8	kcal
麦茶（0.5人前）	1	kcal
22時
ハーゲンダッツクリスピーサンド　リッチキャラメル（0.5人前）	131	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（0.3人前）	66.9	kcal
	2122	kcal
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