no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カリー屋カレー（1人前） 180 kcal
豚ロース（1人前） 150 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 166 kcal
  3058 kcal
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