天才・・凡人ｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月12日（日）

天才・・凡人ｗ
< あんこぱい 　｜　iPhone6 だ... >
天才・・凡人ｗ 画像1 天才・・凡人ｗ 画像2 天才・・凡人ｗ 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　24.4km [1809Kcal}
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マーシャルエキサイト60　[500Kcal]
水泳 1km [130Kcal] 暫定

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
//////////////FBからコピペ////////////////////////////
朝RUN
台風がきてるので雨かなって思って、
自主練予定でしたが、何故か緊急招集 (^_^;)
たぶん、最終ロングかな

こんなに集まったのは珍しいので 笑
天才は、やっぱり天才でした。
俺は、凡人σ(^_^;)

Nike+ 7月から起動でやっとランクアップ 笑
/////////////////////////////////////////////////////////

ジム活、日曜日は、なぜか久しぶりの参加です。
なので、水泳も久しぶり。。。
　水泳は、足の疲労抜きによいかも　ヾ(￣▽￣)ノ

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
2489kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
24.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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