あんこぱい【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月11日（土）

あんこぱい
< いきなり風呂２・・... 　｜　天才・・凡人ｗ >
あんこぱい 画像1 あんこぱい 画像2
【今日やった運動】
朝RUN　24.4km [1868Kcal]
/////////////////////////////////////////////
ストリートダンス45 [200Kcal] 暫定
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ45 [400Kcal]
【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
今日の朝RUNは、ペース走。。。
でも、後半折り返しは、失速。。。あかんやんヾ(T^T)
・・・
RUN終了時のオヤツは、新発売の”あんこぱい”
アップルパイの方がおいしいのかな（笑）
・・・
ジム活は、割愛。。。

以上　(￣◇￣)ゞ
【記録グラフ】
運動消費カロリー
2868kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
24.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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